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心急的朋友
请直接chuachuachua翻到文末
超级无敌大福利在等你喔
之前有个特别火的问答
女生身材好是种怎样的体验？网友们的回答也是让人各种羡慕嫉妒恨
▽
?
大概就是洗完澡对着镜子
舍不得穿衣服吧
?
在商场里逛街有种走红毯的感觉
路人回头率简直报表
?
我对象说脸已经不重要了
?
不高兴的时候
照照镜子就开心了
?
走哪都是焦点
有人抢着帮忙修电脑
上楼梯都有陌生人帮你提包
?
撞衫不可怕谁丑谁尴尬
身材好的人穿个麻袋都好看
那么问题来了
怎样的身材才算好身材呢？1
不能胖
一胖毁所有。
有句话说得好：“不瘦下来，永远不知道自己有多美。”
放图让大家感受一下▽
（来源：
阿豆不长胖）减肥堪比整容刀，每个胖子都是支潜力股。
2
不能太瘦
瘦≠身材好。
体型匀称，凹凸有致才是王道。
比起健身出来的肌肉线条，大多数人还是更喜欢女性的柔软与纤美。
3
体态端正
体态端正这个，可能很多很多人都没有意识到。
三生三世大家都有看吧，里面的杨幂够仙够美。
但是总有眼见的网友，看到杨幂的脖子，觉得尴尬癌都要犯了：
不是很明显？来个动图感受一下：
杨幂再美，脖子前探也会大打折扣。没有对比就没有伤害，放张刘诗诗的照片对比一下，后背和脖子永远是一条直线。
不论是站姿还是坐姿，永远都是舞蹈中的状态。
为什么？
因为诗爷从小就练舞啊！
不知道大家发现没有，生活中一些身材特别匀称、气质特别典雅的妹子，都或多或少有一定的舞蹈基础。
不是精瘦的类型，但是看起来特别舒服特别养眼。
你都这样了，咋还不去练舞？
给大家说了这么多，
其实微妹儿就是想告诉大家
练舞、练瑜伽的好处真的不要太多啊！
01.减肥减肥减肥
重要的事情说三遍。
开背、压腿的强度足以让你出一身的汗，练完之后的舒爽程度更是无以言表，一堂课下来，跟你跑10公里燃烧的卡路里差不多。
等你瘦了之后，就可以让那些曾说过你胖的人啪啪打脸，然后过一个美美哒夏天啦！
02.提升气质：蹭蹭蹭变女神
拒绝弯腰驼背！拒绝骨盆前倾！拒绝颈椎前移！
这是个看脸的时代，但是你再会穿衣打扮，没有好的体态，穿什么都充满一股乡土味。练舞时，会要求你挺胸拔背，养成习惯以后，整个人都会挺拔起来。
所以这也是为什么学过舞的人，一眼就能看出来的原因。
03.塑形：变成软妹子
有的人虽然瘦，但是看起来很干瘪，身体也不够柔软，练舞之后能让你举手投足之间都散发出很自然的女性之美。
不仅大人能学，孩子也可以哦
最近肚皮越来越盛行，很多妈妈们都在问，孩子是否适合跳肚皮舞呢？其实，比起成人，孩子更适合跳肚皮舞哦！
从小就学舞的孩子
长大后的仪态都会比其他孩子好很多
△安娜国际舞蹈的孩子们
为什么说肚皮舞适合孩子？?肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击；
?肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力；
?肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性；
?肚皮舞能够从小培养孩子自信、优雅的气质；
?肚皮舞可以培养孩子的表演能力，参加演出，能使他们不怯场，从而增强自信心
在肚皮舞的发源地埃及，肚皮舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄的限制的。
孩子甚至比大人还适合练肚皮舞。肚皮舞很锻炼孩子的柔韧性和协调性，学过舞的孩子，长大后的仪态和气质都要比同龄人好很多。
△安娜国际舞蹈的孩子们
△参加比赛的孩子们
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