俗话说
打铁还需自身硬
想要玩好铁人三项
除了足够的身体素质
科学训练也必不可少
但是如何做到科学训练
是大多数人面临的难题
速豹IRONMAN训练营
旨在为各地铁友解决日常训练难题
经过了沈阳站、天津站、石家庄站
我们逐渐摸索出一套
越来越完善的训练营课程
给参加的铁友们带来更全面的信息
速豹IRONMAN训练营第四站
定于11月25、26日在绵阳开办
全新的训练模式
更深的交流互动
先进的器材配备
无论你是初入铁三坑的“小白”
或是纵横铁圈已久的“老鸟”
这一次,都绝对不容错过
在这里你将接触到
最优秀的师资团队
IRONMANU官方认证教练
最专业的铁三知识
IRONMAN课程、三项的科学训练方式
自行车FITTING以及运动康复的相关知识
最人气的铁三器材
SUPRARACEKONA(科纳)
师资团队介绍
李伟
IRONMAN认证教练
国内最早的铁人训练营组织者
RACECLUB铁人俱乐部
TRILAB实验室负责人
3DMOTION骨骼系统分析师
铁人专项FITTER
POSEMATHOD认证教练
多年组建运营国际职业铁三教练组经验
可针对铁三新人小白、运动领袖和铁三俱乐部提供精确运动分析评估、训练计划订制、数据分析、赛事筹备及赛事现场服务
独家评估测试
速豹SUPRARACE联合TRILAB实验室为参加训练营的学员们带来独家评估测试——跑步、自行车运动评估及FITTING服务。
正确的训练方式有助于提高我们的运动水平和身体机能,而错误的技术动作和发力方式会造成不同程度的运动损伤,为了避免运动损伤,让我们的身体运动的更健康更高效,我们特别引进欧洲STT公司和SIDAS公司的顶尖测试设备,为运动员提供全面的跑步、自行车运动评估及FITTING服务。跑步评估RUNNINGFITTING分析:阶段一:技术动作2D视频分析及纠正、精确触地方式测试及分析(触地撞击力、触地时间、身体重心移动轨迹)阶段三:技术动作3D骨骼分析及纠正、精确触地方式测试及分析(触地撞击力、触地时间、身体重心移动轨迹)
我们从西班牙FIT4BIKES公司特别引进针对铁人的全方向3D动态骨骼捕捉系统,此家公司有着多年铁人FITTING服务及FITTING服务专业技能、设备及丰富经验,服务于30多名PRO职业选手及三只国家队,公司在马德里、巴塞罗那及加纳利群岛均有服务机构,其中尤为著名的是铁人训练圣地的加纳利群岛分站,每年举办上百次铁人及铁人教练训练营。
同其他家FITTING的显著区别,我们的FITTING覆盖游泳、自行车、跑步、个人身体素质评估4个项目,针对铁人有特别的优化及设定,fitting不是把个人往大数据的数据库套,而是结合个人的力量、柔韧性、踩踏技术,结合订制化的训练,逐步将人与器材调整到最优,全力保障您的铁人运动生涯并添砖加瓦!
阶段一:个人测量+伤病检查+TT车基础设定,特别适用于刚刚开始铁人运动的选手阶段二:TT车3D动态FITTING,踩踏平衡及技术动作分析,特别适合进阶型铁人选手阶段三:TT车3DMOTION全方位骨骼动态FITTING(骨骼识别技术为现阶段生物识别最高级别的技术),空气动力姿态调整及IRONMAN教练训练订制终身服务,特别适合高阶型铁人选手
训练营福利
本次训练营我们将带来速豹SUPRARACE与IRONMAN联名推出的KONA铁三车,更有PROFILEDESIGN前置水壶和腰包水壶、IRONMAN水壶赠与铁友。
关于速豹SUPRARACE
速豹(SupraRace)创立于,但也因为年轻、有活力、有热情让我们更专注于生产及创新,致力于开拓专业的铁人三项及自行车产品并提供专业的赛事服务。除了不断开发现有技术,利用最先进的碳纤材料和各项卓越设计,为选手们打造出最符合其体型、人体力学、空气力学、结构刚性与骑乘效率的速度优势!
关于TRILAB实验室
TRILAB实验室以IRONMANU铁人大学、北美运动医学院、罗曼若夫技术训练和西班牙FIT4BIKES实验室的科学训练和评估体系为基础,全面覆盖有氧运动训练体系,凝聚了RACE多年以来的铁人训练及评估方面的经验,并与西班牙DAVID和日本HIRO两位职业铁人教练共同组建教练组,全面为业余铁人运动爱好者和职业运动员提供运动评估、训练计划订制、数据监控、技术训练。
关于绵阳挑战铁三俱乐部
绵阳挑战铁人三项俱乐部年成立,是教体局备案,民政局审核颁证的绵阳市首家铁人三项体育社团!俱乐部采用会籍制管理,希望团结绵阳地区及所有观望、参与、热爱铁人三项运动的朋友加入并积极投身打铁大军!代表绵阳业余铁三爱好者参加比赛!
宗旨:热爱生活,挑战自我!
口号:我就是自己的粉丝!俱乐部62人,中铁协在册53人,参加过铁三赛事有35人。
俱乐部的大本营——铁匠堂,地理位置很好,硬件条件完善。距室内游泳馆(8道50米池)米,室外游泳池米。周围有林间小道跑步一圈1.2公里。室内可进行专业的自行车撸台训练。另外电脑,投影,音响,话筒,桌椅可以开展体育沙龙交流。
铁人三项
速度与激情并存的运动
报名比赛后的你
渴望在赛场上挥洒汗水
享受冲线后的喜悦
但是!!!
训练准备不充分
比赛就是在挑战自己
“裸赛”只会折损你的运动寿命
想要科学训练、突破自我
那就加入我们吧
速豹IRONMAN训练营石家庄站
倒计时8天
你
准备好了吗?
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